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프란치스코 교황, 세상의 가장 낮은 곳에서 빛이 된 사람 프란치스코 교황, 세상의 가장 낮은 곳에서 빛이 된 사람 2025년 4월 21일. 프란치스코 교황님이 선종하셨다는 소식을 들었을 때 문득 2014년 여름 대전월드컵경기장에서 뵈었던 그 순간이 떠올랐습니다. 성모승천대축일 미사를 집전하시던 그날 교황님은 수많은 신자들 앞에서 아이처럼 환하게 웃으며 손을 흔드셨고, 그 모습은 제 마음 깊이 각인되어 지금까지도 선명합니다. 그때 저는 한 명의 신자로서 그 자리에 있었고, 그분의 미소와 눈빛만으로도 큰 위로를 받았던 기억이 납니다.그래서일까요. 이번 선종 소식은 단지 한 분의 종교 지도자가 세상을 떠났다는 뉴스가 아니라 참된 사랑과 겸손을 몸소 보여주셨던 한 분의 ‘사람’과 이별하는 느낌이었습니다. 바티칸을 넘어 전 세계가 애도에 잠긴 이유도 그분이 ‘교황’이라.. 2025. 4. 22.
피망 vs 파프리카, 알고 먹으면 더 맛있는 채소 이야기 피망 vs 파프리카, 알고 먹으면 더 맛있는 채소 이야기 장을 보다 보면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 거예요. "이거 피망인가? 파프리카인가?"모양도 비슷하고 색도 다양한 이 두 채소. 실제로는 어떤 차이가 있을까요? 그리고 어떤 색깔이 어떤 건강에 좋은 지도 궁금하시죠.오늘은 피망과 파프리카의 차이부터 색상별 효능 그리고 장보는 팁과 보관 요령까지 한 번에 알려드릴게요. ✅ 피망과 파프리카, 뭐가 다를까요?피망과 파프리카는 같은 ‘고추과 채소’ 예요. 쉽게 말해 사촌지간쯤 된다고 보시면 되는데요. 두 채소는 자라난 환경, 성숙도, 맛과 영양소에서 차이를 보입니다.피망은 덜 익은 상태에서 수확하는 경우가 많아 약간 쌉쌀한 맛이 납니다. 초록색 피망이 대표적이며 조리해서 먹을 때 맛이 훨씬 부드러.. 2025. 4. 21.
종묘, 다시 깨어나다 : 5년 보수의 끝과 전통의 재발견 종묘, 다시 깨어나다 : 5년 보수의 끝과 전통의 재발견 서울 도심 한복판. 빽빽한 빌딩들 사이로 고요하게 숨 쉬는 곳이 있습니다. 조선 왕조의 왕과 왕비의 정신을 모신 공간. 바로 ‘종묘’입니다. 최근 이 종묘가 무려 5년에 걸친 대규모 보수 공사를 마치고 다시 시민들에게 모습을 드러냈습니다.게다가 올해는 종묘가 유네스코 세계유산으로 등재된 지 30주년이 되는 해이기도 하죠. 오늘은 종묘가 가진 역사적 의미부터 최근 변화 그리고 앞으로의 특별한 행사 소식까지 차근차근 소개해드릴게요. 🏛️ 종묘는 어떤 곳일까?종묘는 조선 왕조의 역대 왕과 왕비의 신주(神主)를 모시고 제사를 지내는 유교 제례 공간입니다. 조선 태조 이성계가 한양으로 천도한 뒤 왕실의 정통성과 권위를 상징하는 중요한 공간으로 만들어졌지요.. 2025. 4. 20.
봄, 아름다움 속에 숨어 있는 심혈관 질환의 위험 봄, 아름다움 속에 숨어 있는 심혈관 질환의 위험 겨울의 차가운 기운이 물러나고 따뜻한 햇살이 퍼지는 봄이 오면 몸도 마음도 한결 가벼워지는 기분이 듭니다. 하지만 봄날의 평화로운 풍경 속에도 우리의 건강을 위협하는 여러 가지 위험이 숨어 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히 심혈관 질환은 봄철에 더더욱 주의가 필요한 질환 중 하나입니다.오늘은 봄철 심혈관 질환의 원인과 예방법을 중심으로 봄에 자주 나타나는 다른 질환들도 함께 소개해드릴게요. 🧡 봄철 심혈관 질환, 왜 주의해야 할까요?봄에는 심근경색, 협심증과 같은 심혈관 질환의 발생률이 일시적으로 증가하는 경향이 있습니다. 그 이유는 생각보다 다양하고, 일상 속에서 쉽게 지나칠 수 있는 것들이죠.1. 급격한 일교차봄철에는 하루 동안 기온 변화가 10도 .. 2025. 4. 20.
봄바람 타고 찾아온 불청객, 미세먼지와의 전쟁이 시작되었어요 봄바람 타고 찾아온 불청객, 미세먼지와의 전쟁이 시작되었어요 언젠가부터 봄이 되면 ‘오늘 날씨 어때?’보다 먼저 ‘오늘 미세먼지 어때?’를 묻게 됩니다. 이제는 ‘초미세먼지’라는 단어까지 일상 대화에 자연스럽게 등장하죠. KF94 마스크는 이제 감염병 때문이 아니라 공기 오염 때문에 더 자주 찾게 되는 필수품이 되었고요.저의 경우엔 비염이 있고, 꽃가루 알레르기까지 있어 봄철이 되면 이중, 삼중으로 예민해질 수밖에 없습니다. 아침에 창문을 열까 말까 망설이고, 외출 후에는 목이 따끔하거나 콧물이 나기 시작하면 ‘오늘도 먼지가 심했나 보다’ 하게 되죠.이번 글에서는 미세먼지가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 특히 봄철에는 왜 더 주의해야 하는지 그리고 실생활에서 어떻게 대처하면 좋을지 더 나아가 다른 나라들.. 2025. 4. 18.
봄만 되면 우울한 나, 혹시 나도 우울증일까? 봄만 되면 우울한 나, 혹시 나도 우울증일까? 어느 날 문득 아무 이유 없이 기분이 가라앉고 아무것도 하기 싫은 날이 찾아옵니다. 특히 요즘처럼 날이 따뜻해지고 꽃이 피는 계절이면 더 그렇습니다. 다들 “봄이 와서 기분이 좋아”라고 말할 때 나는 왜 이렇게 가라앉을까? 혹시 나만 이런 기분을 느끼는 걸까? 하고 혼란스러우실 수도 있어요.하지만 봄은 우울증이 심해지기 쉬운 계절이라고 합니다. '계절성 우울증'이라고도 불리는 이 현상은 생각보다 많은 분들이 겪고 계신다고 하네요. 오늘은 그런 봄철 우울감에 대해 이야기해 보고, 초기에 어떤 신호로 나타나는지 또 주변에 우울해하는 사람이 있을 때 어떤 말을 해주면 좋을지 나눠보도록 할게요. 🌸 봄은 왜 우울할까?봄은 날씨도 좋고, 해도 길어지고, 사람들도 바.. 2025. 4. 17.
만화방 세대의 추억, 그리고 요즘 다시 뜨는 종이 만화책 만화방 세대의 추억, 그리고 요즘 다시 뜨는 종이 만화책 요즘 들어 종이 만화책이 다시 사람들 사이에서 주목받고 있다는 소식을 들으셨나요? 처음엔 저도 ‘설마’ 했지만 서점에 들렀다가 놀랐습니다. 만화 코너 앞에 모여 있는 10대, 20대 친구들의 모습은 마치 시간이 되돌아간 듯한 풍경이었거든요.한동안 웹툰이 대세였고, 저 역시 스마트폰으로 가볍게 웹툰을 보며 시간을 보내곤 했습니다. 그런데 요즘은 종이책으로 된 만화책이 다시 ‘힙한’ 문화로 떠오르고 있다고 해요. 온라인 서점 예스24가 발표한 자료에 따르면 올해 1월부터 4월 10일까지 만화책 판매량이 전년 대비 13.8%나 증가했다고 하니 정말 눈에 띄는 변화죠. 📈 만화책을 사는 MZ세대특히 흥미로운 건 이 흐름을 이끄는 주축이 바로 10대와 2.. 2025. 4. 16.
비행기 탈 때 옷차림, 어떻게 입는 게 좋을까요? 비행기 탈 때 옷차림, 어떻게 입는 게 좋을까요? 해외여행이나 국내 장거리 이동 시 비행기를 탈 일이 종종 있으시죠? 공항 패션을 신경 쓰다 보면 스타일이 우선이 되기 쉬운데요. 사실 비행기 안에서는 ‘멋’보다 ‘안전’과 ‘건강’이 훨씬 더 중요하답니다.저도 한때는 비행기 탈 때 레깅스에 맨발 슬립온 조합을 고수했었어요. 편해 보이고 스타일도 나니까요. 그런데 10시간 넘는 비행 후에 보니 다리에 자국이 선명하게 남아 있고, 저릿저릿한 느낌이 들더라고요. 특히 맨발로 앉아 있었던 날은 다리까지 붓는 느낌이 심해서 그 이후로는 완전히 옷차림을 바꾸게 됐습니다.오늘은 그런 경험들을 바탕으로 비행기를 탈 때 어떤 복장이 좋은지 과학적 근거와 함께 실용적인 팁들을 정리해 드릴게요. 1. 꼭 피해야 할 복장요즘 .. 2025. 4. 15.
산업의 숨은 주역 '희토류' : 기술과 정치의 무대에서 중심에 선 자원 산업의 숨은 주역 '희토류' : 기술과 정치의 무대에서 중심에 선 자원 요즘 전기차, 스마트폰, 풍력발전 같은 첨단 기술 이야기에는 꼭 따라붙는 단어가 하나 있습니다. 바로 ‘희토류’입니다. 얼마 전 중국이 미국과의 무역 갈등 속에서 희토류 수출을 중단했다는 뉴스가 나오면서, 이 자원이 다시 한번 주목받고 있습니다.하지만 막상 "희토류가 뭔데?"라고 물으면 선뜻 설명하기 어려운 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 희토류가 무엇인지부터 시작해, 왜 중요한지, 그리고 세계가 왜 이 자원 하나에 긴장하고 있는지까지 차근차근 풀어보려 합니다. 💎 희토류란 무엇인가?‘희토류(Rare Earth Elements)’는 이름만 보면 ‘희귀한 흙’처럼 들리지만 사실 그렇게 드문 자원은 아닙니다. 주기율표에서 란타넘(La.. 2025. 4. 14.
스타벅스, 변화를 마시다 : 익숙함 속의 새로운 시도들 스타벅스, 변화를 마시다 : 익숙함 속의 새로운 시도들 요즘은 예쁜 카페를 찾아다니는 게 소소한 취미가 됐어요. 인스타에서 본 감성 가득한 카페에 가서 라떼 한 잔, 사진 한 장 남기는 그 시간이 꽤나 소중하죠. 그래서 저는 사실 스타벅스를 자주 찾는 편은 아니에요. 그런데도 어쩐지 기프트카드가 생기면 자연스럽게 스타벅스를 찾게 됩니다.한 가지는 확실하거든요. “언제, 어디서든 스타벅스는 나를 실망시키지 않는다”는 믿음.스타벅스는 단순한 커피 브랜드 그 이상으로 우리 일상에 깊숙이 들어와 있습니다. 가끔은 조용히 생각을 정리하고 싶을 때. 익숙한 공간에서 혼자 시간을 보내고 싶을 때. 저는 늘 스타벅스를 떠올립니다. 오늘은 스타벅스의 브랜드 이야기와 함께 그 속에서 우리가 어떤 위로를 받는지 이야기해보려.. 2025. 4. 13.

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