꽃가루알레르기4 햇살 좋은 5월, 야외활동할 땐 이것만은 꼭 챙기세요! 햇살 좋은 5월, 야외활동할 땐 이것만은 꼭 챙기세요! 5월, 얼마나 반갑고 기분 좋은 계절인가요? 하늘은 맑고 햇살은 따스하고, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 절로 드는 계절이죠. 도시 공원도 좋고, 근교로 떠나는 캠핑이나 등산도 참 매력적인 시기입니다. 그런데요. 이렇게 상쾌한 5월 날씨 속에도 조심해야 할 것들이 생각보다 많다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 5월의 야외활동을 더욱 안전하고 건강하게 즐길 수 있도록 꼭 챙겨야 주의사항을 정리해보았어요. 읽고 나면 아마 “이거 알고 나니 나들이 갈 준비가 한결 든든해졌다~” 싶으실 거예요. 그럼 시작해볼까요?😊 1. 봄볕도 센 볕! 자외선이 은근히 강합니다사실 여름만큼 뜨거운 느낌은 아니지만 5월 자외선은 생각보다 강력합니다. 그 이유는 대기 오염.. 2025. 5. 11. 봄, 아름다움 속에 숨어 있는 심혈관 질환의 위험 봄, 아름다움 속에 숨어 있는 심혈관 질환의 위험 겨울의 차가운 기운이 물러나고 따뜻한 햇살이 퍼지는 봄이 오면 몸도 마음도 한결 가벼워지는 기분이 듭니다. 하지만 봄날의 평화로운 풍경 속에도 우리의 건강을 위협하는 여러 가지 위험이 숨어 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히 심혈관 질환은 봄철에 더더욱 주의가 필요한 질환 중 하나입니다.오늘은 봄철 심혈관 질환의 원인과 예방법을 중심으로 봄에 자주 나타나는 다른 질환들도 함께 소개해드릴게요. 🧡 봄철 심혈관 질환, 왜 주의해야 할까요?봄에는 심근경색, 협심증과 같은 심혈관 질환의 발생률이 일시적으로 증가하는 경향이 있습니다. 그 이유는 생각보다 다양하고, 일상 속에서 쉽게 지나칠 수 있는 것들이죠.1. 급격한 일교차봄철에는 하루 동안 기온 변화가 10도 .. 2025. 4. 20. 봄바람 타고 찾아온 불청객, 미세먼지와의 전쟁이 시작되었어요 봄바람 타고 찾아온 불청객, 미세먼지와의 전쟁이 시작되었어요 언젠가부터 봄이 되면 ‘오늘 날씨 어때?’보다 먼저 ‘오늘 미세먼지 어때?’를 묻게 됩니다. 이제는 ‘초미세먼지’라는 단어까지 일상 대화에 자연스럽게 등장하죠. KF94 마스크는 이제 감염병 때문이 아니라 공기 오염 때문에 더 자주 찾게 되는 필수품이 되었고요.저의 경우엔 비염이 있고, 꽃가루 알레르기까지 있어 봄철이 되면 이중, 삼중으로 예민해질 수밖에 없습니다. 아침에 창문을 열까 말까 망설이고, 외출 후에는 목이 따끔하거나 콧물이 나기 시작하면 ‘오늘도 먼지가 심했나 보다’ 하게 되죠.이번 글에서는 미세먼지가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 특히 봄철에는 왜 더 주의해야 하는지 그리고 실생활에서 어떻게 대처하면 좋을지 더 나아가 다른 나라들.. 2025. 4. 18. 봄마다 찾아오는 콧물, 감기일까? 알레르기일까? 봄마다 찾아오는 콧물, 감기일까? 알레르기일까? 햇살이 따뜻해지고 꽃들이 피어나는 봄. 참 예쁜 계절이지만 저처럼 비염과 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게는 마냥 달갑지만은 않습니다.매년 봄마다 콧물과 재채기로 고생하면서도 이게 감기인지 알레르기인지 헷갈릴 때가 많은데요. "혹시 감기인가? 아니면 코로나?" 이런 걱정을 하다 보면 괜히 불안해지기도 한답니다.같은 고민을 하는 분들이 많을 것 같아 오늘은 알레르기, 감기, 그리고 코로나의 차이점에 대해서 정리해보려고 합니다. 🤧 알레르기, 감기, 코로나 증상 비교먼저 알레르기와 감기, 그리고 코로나의 차이를 알아볼게요.증상알레르기감기코로나콧물/코막힘맑고 묽은 콧물, 연속 재채기노란색 or 끈적한 콧물가끔 발생발열없음37~38도 미열38도 이상 고열 가능.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
